PRO
ОНЛАЙН КУРС О ГИБКОСТИ, СИЛЕ И БАЛАНСЕ
с @dochastronavta
PRO
ОНЛАЙН КУРС О ГИБКОСТИ, СИЛЕ И БАЛАНСЕ
с @dochastronavta
PRO - это онлайн курс тренировок от Дарьи Какутьевой
Если не хочется выбирать между классным прессом, ягодицами и гибкостью, можно побыть жадиной и выбрать PRO :) А если серьезно, то этот курс прежде всего про разностороннюю работу с телом. Про поиск того самого баланса внутри и снаружи.

Об авторе
Основатель студии НЕ растяжки MIRAS
>10 лет тренерского опыта

КМС по художественной гимнастике

Спортсменка, которая научилась работать с телом бережно, безопасно и с удовольствием! И обнаружила, что это работает гораздо эффективней "спортивного насилия"

Доказала на примере своих учеников, что на шпагат можно сесть без боли, а ягодицы сделать без приседаний
О курсе
20 тренировок по 20-30 минут
Короткие, но емкие тренировки, которые не отнимут у вас много времени и не наскучат. Будем развивать гибкость, силу и баланс. С предельным вниманием к технике и максимальным разнообразием.
Бонусная тренировка на стопы
Стопы - наша основа, но мы часто об этом забываем. На курсе вспомним о том, что стопа - это не только подставка для обуви :)
Бонусная тренировка на дыхание
Что еще и дышать учиться будем? Похоже, что да :) Но сделаем это максимально не занудно и быстро.
Минимум оборудования
Вам понадобится лишь коврик, массажный мячик и иногда стул, но уж он то у вас наверняка найдется! Если что табуретки тоже подходят, мы против любой дискриминации :)
Обратная связь от Даши
При желании вы всегда сможете задать вопрос, посоветоваться, выслать видео для разбора и получения комментариев.
PRO - это возможность дать телу все, чего ему так не хватало! Без насилия, в комфортном темпе, бережно и продуктивно. Тренируйтесь тогда, когда вам удобно и возвращайтесь к курсу вновь и вновь, потому что каждый новый раз принесет вам более глубокое понимание того, как работает ваше тело.

Для кого-то этот курс сможет стать отличным стартом хороших отношений с телом и спортом. А опытным спортсменам курс поможет разнообразить свою копилку упражнений и взглянуть на какие-то привычные вещи по-новому.
Можно много читать и думать, но...
Но попробовать всегда вернее! Так что ныряйте в любимую форму и включайте тестовую тренировку.
Отзывы
ТАРИФЫ
3500

Доступ на 30 дней
Обратная связь от Даши
21 тренировка для всестороннего развития тела: гибкость, сила, баланс
Бонусная тренировка на стопы
Бонусная тренировка на дыхание
ХОЧУ
2000
продление курса
Доступ на 30 дней
Обратная связь от Даши
21 тренировка для всестороннего развития тела: гибкость, сила, баланс
Бонусная тренировка на стопы
Бонусная тренировка на дыхание

ХОЧУ
РЕГИСТРАЦИЯ
Made on
Tilda