Об авторе
Основатель студии НЕ растяжки MIRAS
>10 лет тренерского опыта
КМС по художественной гимнастике
Спортсменка, которая научилась работать с телом бережно, безопасно и с удовольствием! И обнаружила, что это работает гораздо эффективней "спортивного насилия"
Доказала на примере своих учеников, что на шпагат можно сесть без боли, а ягодицы сделать без приседаний