MIRAS
  • Художественная гимнастика
  • Акробатика
  • Безопасная растяжка
  • Улучшение качества движения
  • Здоровая осанка
  • Занятия для детей
Работаем по современным и безопасным методикам!
MIRAS
  • Художественная гимнастика
  • Функциональный стретчинг
  • Акробатика
  • Занятия для детей
MIRAS
студия ГУМАННОГО спорта
Хотите результативных, но грамотных и безопасных тренировок?
Тогда вам к нам!

Какое бы направление вы не выбрали, с какими целями и мечтами вы бы к нам не пришли, вы получите прежде всего комплексный подход, современные и грамотно выстроенные тренировки, ответственное и внимательное отношение тренера, поддержку команды и новые знания о том, как работает ваше тело. Начинать с нами не страшно!

С нами вы станете другом своему телу!
MIRAS
С 2013 года тренируем на результат с предельной заботой о здоровье.
Наши методики одобрены остеопатами и врачами-реабилитологами
Мы работаем с разными целями и задачами
  • Хочу шпагат
    Отлично! Будем применять самые безопасные техники, отдавать предпочтение функциональной растяжке. Никакого насилия и боли!
  • Хочу улучшить осанку
    Чтобы улучшить осанку - нужно навести порядок в теле. Разобраться с дыханием, сбалансировать все крупные мышцы. Мы справимся с этим!
  • Хочу стойку на руках
    Реально? Конечно! Максимально подготовим тело, выстроим технику, попутно научим еще миллиону вещей. Сделаем все это на самом безопасном уровне.
  • Можно на гимнастику?
    Абсолютное - ДА! Мы сделали этот спорт доступным в любом возрасте. Приходите учиться с нуля или продолжать заниматься после завершения спортивной карьеры
  • Никогда ничем не занимался
    Мы знаем, как начать тренироваться так, чтобы силы не убавлялись, а прибавлялись. Чтобы тренировки не были наказанием. Улучшим гибкость, напомним мышцам, как надо работать, будем работать комплексно и результативно. С нами вы даже ходить и дышать будете по-другому :)
  • Для спортсменов
    Наши тренировки могут круто вас восстанавливать, выступая профилактическими мерами против травм. А так же мы на ура справимся с улучшением вашей обшей физической подготовки, настроим биомеханику и за счет этого улучшим все показатели
Найди свое направление или сочетай их все :)
База
Наведем в теле порядок, восстановим мышечный баланс, исправим двигательные привычки, обучим азам безопасного движения
PRO
Когда порядок наведен, можно уже браться за более серьезные задачи. Выше темп, сложнее задания, в ход идет амплитуда и сложные балансы.
Художественная гимнастика
Мечтали о гимнастике? А мы мечтали о том, чтобы она стала доступна для всех. И сделали это! Приходите: научим всему с нуля или поможем продлить карьеру.
Акробатика
Хотите выйти на новый уровень владения телом? Тогда это лучший выбор. Обучим базовым элементам акробатики безопасно! Тренер - маньяк техники :)
ОФП (девочки и мальчики 4-5 лет)
Учим детей правильно и безопасно двигаться. Работаем от стоп до макушки головы. Улучшаем гибкость, силу, скорость, координацию и баланс.
Гимнастика (девочки 6-8 лет)
Продолжаем учить детей двигаться, чувствовать свое тело, понимать, как оно работает. Улучшаем гибкость без слез, создаем здоровые спины, учим гимнастические элементы и все это делаем с любовью и уважением к детям.
Подписывайтесь на наш аккаунт в instagram: @miras_spb
Поможем разобраться, как работает тело, подскажем работающие упражнения, вдохновим и выведем тренировки на новый уровень!
КОМАНДА
  • Дарья
    PRO STRETCHING
    Основатель студии. КМС по художественой гимнастике. Опыт тренерской работы более 8 лет.
  • Наталья
    БАЗА, АКРОБАТИКА
    КМС по спортивной гимнастике. Опыт тренерской работы более 8 лет.
  • Анастасия
    PRO, детские группы
    Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт тренерской работы более 5 лет
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Запишитесь на первое пробное занятие или возьмите неделю безлимитного посещения за 1800!
Мы свяжемся с вами в течение часа
Close
Свяжитесь с нами
WhatsApp
Viber
VK
Mail
Phone
Наш адрес:
г.Санкт-Петербург
ул. Дегтярная, 5-7
Контакты:
(812) 985-15-00
©2016-2021
MIRAS Студия гимнастики и функционального стретчинга
Made on
Tilda