MIRAS — студия гуманного спорта
Ягодичный детектив.
Расследование №3D
Трёхмерный интенсив для тех, у кого болят спина и колени, а ягодицы — в бегах.
📸 фото: вы в движении (выпад или вращение таза)
Улики, которые мы нашли
🦵
Поясница
Боль после ходьбы. Поясница работает за ягодицы.
🦵
Колени
Щелчки при приседе или выпадах.
🍑
Ягодицы
Они есть, но вы их не чувствуете. Нить ведёт к ТБС.
🕵️♀️ фото: вы в образе детектива (лупа, блокнот)
Кто ведёт дело
Дарья Какутьева
Моя задача — вернуть ягодицам их природную роль: стабилизировать таз, убрать боль из спины и коленей. Без фраз «ходите меньше». Только трёхмерная механика и бережность.
Что внутри расследования
🌀 Мобильность ТБС — без щелчков
⚡ Сила в трёх плоскостях
🛡️ Стабилизация в движении
📘 Бонус: «Красное досье»
🎥 Онлайн-эфиры + разборы
📅 4 дня / 8 занятий
Результаты детективов
«Колени перестали болеть при ходьбе через 2 недели. Я в шоке!»
— Елена, 34 года
«Наконец-то поняла, что такое "включить ягодицы". Спасибо за расследование!»
— Мария, 28 лет
«Боль в пояснице ушла. Оказывается, дело было в тазобедренном суставе.»
— Анна, 41 год
🎯 Для кого этот интенсив
🍒 Болит спина/колени, а врачи говорят «упростите»
🍓 Качаете ягодицы, но нет формы и чувства
🍇 Хотите мобильный ТБС без скучной растяжки
🔴 Устали от «ходите меньше, если болит»
📎 Записаться в агентство
Количество мест ограничено
