ИДЕАЛЬНО ДЛЯ СТАРТА.
Программа создана во имя здоровья, чтобы улучшить качество движения, вернуть в тело баланс и нормализовать мышечный тонус.

Улучшаем подвижность суставов, укрепляем мышцы, учим чувствовать тело, вытягиваться, распределять нагрузку по телу равномерно.

Тренировка включает в себя элементы разных методики: мфр, пилатес, 3Д-фитнес, функциональный тренинг

Направление идеально для тех, кто только начинает тренироваться, а также подойдет тем, кто занимается другими видами спорта и хочет прогрессировать за счет улучшения работы тела и хорошего восстановления.

СРЕДНИЙ И ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ

90 жарких минут, где мы работаем с силой, гибкостью и балансом на максимальных амплитудах с хорошей скоростью и не редко с отягощением.

Направление отодвигает границы возможного и делает вас сверх-человеком, который может доверять своему телу в любых ситуациях и испытаниях.

Тренировка включает в себя элементы разных методики: мфр, пилатес, стретчинг, 3Д-фитнес, функциональный тренинг.

Если вам надоел обычный фитнес, йога, танцы и прочие активности — добро пожаловать в мир акробатики! Мы перевернем вам мир с ног на голову. Кувырки, колеса, стойки на различных частях тела, перевороты, а так же упражнения на укрепление тела для безопасного выполнения всего вышеперечисленного — это лишь то немногое, что ждет вас на каждой тренировке.

ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
Заниматься с тренером с глазу на глаз онлайн или в зале. Решать любые задачи, учитывая особенности организма или жизненного периода.

Берем на ведение девушек в период беременности и восстанавливаем полсе родов.