MIRAS ONLINE
ИНТЕНСИВ:ОВАЛ ЛИЦА,ЗДОРОВАЯ ШЕЯ,ОСАНКА
Овал лица — это зеркало вашей осанки!
Хотите красивое лицо? Начните работать с истоками, а не маскировать последствия. Наш тренировки помогут исправить осанку и преобразить ваш внешний вид изнутри!
Хотите красивое лицо? Начните работать с истоками, а не маскировать последствия. Наш тренировки помогут исправить осанку и преобразить ваш внешний вид изнутри!
Этот интенсив для вас, если:
- Переживаете за овал лицаБоитесь, что овал лица "поплывет"? Или уже замечаете, что форма лица меняется?
- Вам не нравится ваша осанкаВы проводите не часы, а годы за компьютером и заметили, что всё больше сутулитесь? Понимаете, что обычным контролем за ровной спиной это не решить.
- Косметолгия и массаж не решат проблемыКосметология стоит дорого и не всегда гарантирует стойкий результат. Регулярный массаж тоже дает лишь краткосрочный эффект.
Мы предлагаем работа через тело!
Это ключ к красивому и четкому овалу лица и результату, который останется с вами надолго
Техники самомассажа
Аккуратно и бережно работаем с зоной декольте, улучшая скольжение тканей, состояние кожи и мышечного тонуса.
Движение
Обеспечиваем нужную подвижность лопаткам, грудному и шейному отделам позвоночника.
Сила
Укрепляем мышцы спины, шеи и корпуса. Сильные мышцы обеспечат стабильную основу для позвоночника, что способствует естественной и здоровой осанке.
Система
Мы работаем со всем телом, так как голова всегда подстраивается под положение нижней части тела. Без изменения положения грудной клетки относительно таза решить проблему с овалом лица будет невозможно.
Как проходит интенсив?
- Тренировки в формате
"Смотри, повторяй"В закрытом телеграмм-канале вас ждут 15 тренировок. В удобное время вы включаете нас на любом устройстве и повторяете упражнения. - Не займет много времениКаждая тренировка длится не больше 20 минут. Мы рассчитываем, что вы будете тренироваться каждый день. Но не исключаем и других графиков: 5/2 или 1/1, график может быть разным, главное, чтобы мы встречались регулярно
- Наша цель - баланс в телеРаботаем с причинами! Поэтому вас ждут тренировки, в которых будет задействована работа с лопатками, позвоночником, дыханием и мышцами кора.
- Подробные объяснения и демонстрацияКурс создан с подробными объяснениями: мы демонстрируем правильные и неправильные варианты выполнения, чтобы вы не могли ошибиться.
Цена
