Трёхмерный интенсив для тех, у кого болят спина и колени, а ягодицы — в бегах.
🍒 начать расследованиеСвязи установлены. Нить ведёт к тазобедренному суставу.
Боль после ходьбы. Поясница работает за ягодицы.
Щелчки при приседании, выпадах.
Не чувствуются. Нить ведёт к ТБС.
«…Колени болят не сами по себе. Спина кричит. А ягодицы молчат. Все нити ведут к тазобедренному суставу. Подозреваемый — малоподвижность и отсутствие трёхмерных движений…»
[Дарья Какутьева] — детектив. Моя задача: вернуть ягодицам их природную роль — стабилизировать таз, убрать боль из спины и коленей. Без фраз «ходите меньше». Только трёхмерная механика и бережность.
4 дня / 8 занятий / доступ на 3 месяца
Онлайн-эфиры + разборы движений
ДОПУСК ТОЛЬКО ДЛЯ ИЗБРАННЫХ