Miras
Какое бы направление вы ни выбрали, с какими бы целями и мечтами вы к нам ни пришли, вы получите, прежде всего, комплексный подход, современные и грамотно выстроенные тренировки, ответственное и внимательное отношение тренера, поддержку команды и новые знания о том, как работает ваше тело. Начинать с нами не страшно! С нами вы станете другом своему телу!
студия гуманного спорта
Miras
Какое бы направление вы ни выбрали, с какими бы целями и мечтами вы к нам ни пришли, вы получите, прежде всего, комплексный подход, современные и грамотно выстроенные тренировки, ответственное и внимательное отношение тренера, поддержку команды и новые знания о том, как работает ваше тело. Начинать с нами не страшно!
С нами вы станете другом своему телу!
С нами вы станете другом своему телу!
студия гуманного спорта
Мы работаем с разными целями и задачами
Мы работаем с разными целями и задачами
Мы работаем с разными целями и задачами
Мы работаем с разными целями и задачами
Хочу лучше себя чувствовать.
Наши тренировки улучшают двигательные привычки. С нами тело начинает работать по-другому. И многие действительно забывают о болях с спине/ шее/ коленях. Движение - одно из мощнейших лекарств!
Хочу улучшить осанку.
Чтобы улучшить осанку - нужно навести порядок в теле. Разобраться с дыханием, сбалансировать все крупные мышцы. Мы справимся с этим!
Хочу стойку на руках. Реально?
Конечно! Максимально подготовим тело, выстроим технику, попутно научим еще миллиону вещей. Сделаем все это на самом безопасном уровне.
Я совсем не гибкий...
Все наши направления так или иначе помогают улучшить подвижность всех суставов. Улучшим гибкость без травм, используя только современные и безопасные методики!
Никогда ничем не занимался...
Мы знаем, как начать тренироваться так, чтобы силы не убавлялись, а прибавлялись. Чтобы тренировки не были наказанием. Улучшим гибкость, напомним мышцам, как надо работать, будем работать комплексно и результативно. С нами вы даже ходить и дышать будете по-другому :)
А что есть для спортсменов?
Наши тренировки могут круто вас восстанавливать, выступая профилактическими мерами против травм. А так же мы на ура справимся с улучшением вашей общей физической подготовки, настроим биомеханику и за счет этого улучшим все показатели.
Хочу лучше чувствовать себя.
Наши тренировки улучшают двигательные привычки. С нами тело начинает работать по-другому. И многие действительно забывают о болях с спине/ шее/ коленях. Движение - одно из мощнейших лекарств!
Хочу улучшить осанку.
Чтобы улучшить осанку - нужно навести порядок в теле. Разобраться с дыханием, сбалансировать все крупные мышцы. Мы справимся с этим!
Хочу стойку на руках. Реально?
Конечно! Максимально подготовим тело, выстроим технику, попутно научим еще миллиону вещей. Сделаем все это на самом безопасном уровне.
Я совсем не гибкий...
Все наши направления так или иначе помогают улучшить подвижность всех суставов. Улучшим гибкость без травм, используя только современные и безопасные методики!
Никогда ничем не занимался...
Мы знаем, как начать тренироваться так, чтобы силы не убавлялись, а прибавлялись. Чтобы тренировки не были наказанием. Улучшим гибкость, напомним мышцам, как надо работать, будем работать комплексно и результативно. С нами вы даже ходить и дышать будете по-другому :)
А что есть для спортсменов?
Наши тренировки могут круто вас восстанавливать, выступая профилактическими мерами против травм. А так же мы на ура справимся с улучшением вашей общей физической подготовки, настроим биомеханику и за счет этого улучшим все показатели.
Найди свое направление или сочетай их все :)
Найди свое направление или сочетай их все :)
Найди свое направление или сочетай их все :)
Найди свое направление или сочетай их все :)
БАЗА
Наведем в теле порядок, восстановим мышечный баланс, исправим двигательные привычки, обучим азам безопасного движения
PRO
Когда порядок наведен, можно уже браться за более серьезные задачи. Выше темп, сложнее задания, в ход идет амплитуда и сложные балансы.
АКРОБАТИКА
Хотите выйти на новый уровень владения телом? Тогда это лучший выбор. Обучим базовым элементам акробатики безопасно! Тренер - маньяк техники :)
СИЛА
Любите погорячее? Тогда это направление однозначно станет вашим любимым. Круговая функциональная тренировка с использованием доп. оборудования заставит попотеть!
ГИБКОСТЬ
Мы сочетаем разные виды растяжки: активную, пассивную, статическую и динамическую. Но делаем все с умом и безопасно!
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
Анализируем состояние ваших мышц, суставов и паттернов движения. Составляем персональную программу.
БАЗА
Наведем в теле порядок, восстановим мышечный баланс, исправим двигательные привычки, обучим азам безопасного движения
PRO
Когда порядок наведен, можно уже браться за более серьезные задачи. Выше темп, сложнее задания, в ход идет амплитуда и сложные балансы.
АКРОБАТИКА
Хотите выйти на новый уровень владения телом? Тогда это лучший выбор. Обучим базовым элементам акробатики безопасно! Тренер - маньяк техники :)
СИЛА
Любите погорячее? Тогда это направление однозначно станет вашим любимым. Круговая функциональная тренировка с использованием доп. оборудования заставит попотеть!
ГИБКОСТЬ
Мы сочетаем разные виды растяжки: активную, пассивную, статическую и динамическую. Но делаем все с умом и безопасно!
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
Анализируем состояние ваших мышц, суставов и паттернов движения. Составляем персональную программу.
Команда Miras
Команда Miras
Команда Miras
Команда Miras
- ДарьяPRO, База, ДетиОснователь студии. КМС по художественой гимнастике. Опыт тренерской работы более 11 лет.
- НатальяБаза, АкробатикаКМС по спортивной гимнастике.
Опыт тренерской работы более 8 лет. - НикаPRO, База, Сила, ГибкостьПрошла к нам, чтобы тренироваться, а в итоге круто изменила свою жизнь, став тренером
Отзывы
Отзывы
Отзывы
Отзывы
Запишитесь на первое пробное занятие или возьмите неделю безлимитного посещения за 2500 рублей!
Запишитесь на первое пробное занятие или возьмите неделю безлимитного посещения за 2500 рублей!
Запишитесь на первое пробное занятие или возьмите неделю безлимитного посещения за 2500 рублей!
Запишитесь на первое пробное занятие или возьмите неделю безлимитного посещения
за 2500 рублей!
за 2500 рублей!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Свяжитесь с нами
Звоните, пишите или приезжайте, мы всегда рады новым знакомствам! :)
+7 (962) 685-15-00
mirasspb@gmail.com
Дегтярная ул. д. 5-7
+7 (962) 685-15-00
mirasspb@gmail.com
Дегтярная ул. д. 5-7
Свяжитесь с нами
Звоните, пишите или приезжайте, мы всегда рады новым знакомствам! :)
+7 (962) 685-15-00
mirasspb@gmail.com
Дегтярная ул. д. 5-7
+7 (962) 685-15-00
mirasspb@gmail.com
Дегтярная ул. д. 5-7
