Никогда ничем не занимался...
Мы знаем, как начать тренироваться так, чтобы силы не убавлялись, а прибавлялись. Чтобы тренировки были не наказанием, а удовольствием. Спустя пару недель занятий ваше тело само будет вести вас в зал, потому что к хорошему быстро привыкаешь :)