Привет, Балет! 16+

Занятия классикой помогут улучшить осанку, координацию, укрепить основные группы мышц, улучшить выносливость, растяжку и гибкость. В основе лежит балетная методика, выверенная столетиями. Занятия подходят для людей разного возраста, как для новичков так и для профессиональных танцоров.

Содержание занятий:

  • Разминка
  • Балетный комплекс упражнений для укрепления мышц пресса, спины и ног
  • Глубокая проработка стоп
  • Экзерсис у станка
  • Растяжка

Длительность занятия — 60 мин

Что Вам потребуется для занятий:

1. Майка/футболка/топ (футболка не должна задираться, предпочтение отдаем легким тканям, которые позволяют коже дышать)
2. Шорты/легинсы/штаны (материал из которого изготовлены шорты/штаны и т.д должен быть эластичным, чтобы Вы свободно могли тянуться. Желательно, чтобы колени были открыты или обтянуты)
3. Обувь: подойдут обычные носочки, чешки или гимнастические тапочки.

null

Присоединиться к группе можно в любой момент!

Дегтярная ул. 5 -7

Вторник, Пятница с 18:00 до 19:00

Воскресенье с 14:00 до 15:00

Стоимость:

Пробное посещение — 300 руб.