Акробатика 16+

Тренировки подходят как для новичков в сфере спорта, так и для опытных спортсменов.

Если вам надоел обычный фитнес, йога, танцы и прочие активности — добро пожаловать в мир акробатики! Мы перевернем вам мир с ног на голову. Кувырки, колеса, стойки на различных частях тела, перевороты  и жаркая подкачка в лучших традициях спортивной гимнастики — это лишь то немногое, что ждет вас на каждой тренировке.

Содержание занятий:

  • Разминка
  • Основы физической подготовки (ОФП)
  • Основы акробатики

Длительность занятия — 90 мин

Что Вам потребуется для занятий:

1. Майка/футболка/топ (футболка не должна задираться, предпочтение отдаем легким тканям, которые позволяют коже дышать)
2. Шорты/легинсы/штаны (материал из которого изготовлены шорты/штаны и т.д должен быть эластичным, чтобы Вы свободно могли тянуться. Желательно, чтобы колени были открыты или обтянуты)
3. Обувь: подойдут обычные носочки, чешки или гимнастические тапочки.

null

Занятия проходят по адресу:

Дегтярная ул. 5 -7